喝椰子减肥靠谱吗

喝椰子是不减肥的。椰子汁中含有大量的电解质和少量的氨基酸。有帮助改善新陈代谢，延缓衰老的作用，甚至抗病毒和提高免疫力。椰子中含的热量是比较低的。而且椰子中不含有脂肪，胆固醇，是不会引起肥胖的，但喝椰子减肥也是没有效果的。