减肥吃什么水果不长胖

大多数的水果都具有一定的减肥功效，因为水果当中含有非常丰富的膳食纤维以及多种维生素，能够促进肠胃的蠕动，还可以加快身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，所以能够达到减肥的效果，可以多吃一些苹果，柠檬和柚子等含糖量不是很高的水果。