酵素果冻减肥怎么吃

酵素果冻可以促进肠道排泄，促进肠道内的毒素排泄和脂肪分解，长期服用可以达到减肥的效果。酵素果冻一般是空腹服用，饭前半小时或饭后两小时服用，服用期间注意不要喝太烫的水，以免破坏酵素。注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性和油腻食物，注意多喝水。