女生**的食物有木瓜,鱼肉,富含维生素e或或者是富含维生素b,蛋白质,能够促进激素分泌的食物,可以很好的达到健**房的目的,同时也可以多吃些黄豆,杏仁,花生,桃仁,芝麻等种子和坚果类,在生活中也不要穿太紧的内衣,避免导致血液循环不好。