针灸足三里的注意事项

• 1、针灸足三里的作用与好处
• 2、足三里的准确位置图片与作用
• 3、艾灸足三里的功效与作用禁忌
• 4、按足三里的禁忌 哪些人不能按足三里
• 5、针灸时的注意事项有哪些呢
• 6、按足三里的禁忌
• 7、针灸注意事项
• 8、按足三里的禁忌
• 9、针灸注意事项

针灸足三里的作用与好处

杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院足三里具有非常好的补益作用，足三里是可以补益气血的。肚腹三里留，就是肚子腹部的疾病都在三里进行留针，因此治疗腹痛、腹泻、消化不良，这都是非常好的。因此，针刺足三里可以治疗腹部的疾病。因为属于胃经，可以治疗胃疼、消化不良、胃胀。足三里和其它腧穴相配，和曲池、太冲相配，可以治疗高血压病，特别是高压比较高的，对高血压高压有良好的调整作用。足三里可以补虚证，治疗一切乏力、羸弱、虚劳，这是足三里的补虚作用。同时足三里，因为属于孙思邈的十三鬼穴之一，因此可以治疗神志疾病，如抑郁症、焦虑，以及精神***症，这都是有非常好的调整作用。

足三里的准确位置图片与作用

谢新才 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院足三里具有扶正培元、益气生血、调理脾胃、行气导滞、疏经通络的作用。位置足三里在小腿外侧，距胫骨前缘1横指，犊鼻穴下3寸，犊鼻与解溪穴的连线上。定位取穴时需屈膝，在外膝凹至外踝尖的连线上，约外膝凹处往下3寸（约自身4横指宽），再由胫骨前缘往外，约自身1横指宽处，即为足三里，左右各1穴。作用足三里具有扶正培元、益气生血、调理脾胃、行气导滞、疏经通络的作用，在临床中主治胃痛、呕吐、腹胀、腹痛、肠鸣、食不化、泄泻、便秘、痢疾；咳嗽、气喘；心悸、气短、头晕、失眠、癫狂；膝痛、下肢痿痹、水肿等症。

艾灸足三里的功效与作用禁忌

丁宇 副主任医师 ***人民***总医院1、热证：脾胃有热或易上火的患者，如食欲旺盛、口干、大便干、口腔溃疡、牙龈肿痛等症状的患者，不宜艾灸足三里穴，艾灸足三里，可能会导致热证进一步加重；2、破损：如果足三里处皮肤有破损，也不建议进行艾灸，局部皮肤破损患者艾灸足三里，可能会导致皮损进一步增大。

按足三里的禁忌 哪些人不能按足三里

就此一搏阳1按足三里的禁忌1.忌找穴不准按摩足三里一定要找准穴位，足三里位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指(中指)处。按上去会有轻微酸麻的感觉，还有酸胀感，而且按压穴道所在的位置，可能感觉到有个小小的凹洞。2.忌用力过大按摩足三里应该是用让人觉得微微酸痛、但是还是可以接受的力度为佳，太用力的话可能会导致局部淤血，不仅起不到作用，还会加重身体的痛苦。3.忌按摩过久按摩足三里的时间也不宜过长，一般建议一个穴位最多按摩5-10分钟，一天按摩1-2次即可。长时间按摩足三里，很容易导致局部肌肉和皮肤受到刺激，刺激时间过长容易出现局部疼痛、淤血的情况。4.穴位附近有伤忌按足三里位于腿部，这个部位很容易受伤，因此，如果足三里附近有伤的话则不宜进行按摩，以免牵扯到患处，加重伤痛。2哪些人不能按足三里一般除了小腿有伤的人群，大多数人都是可以按摩足三里的。足三里位于小腿外侧，按摩足三里的时候，会接触并且刺激到到小腿的皮肤、肌肉和骨骼，因此如果小腿位置有出现骨折、皮肤受损、肌肉拉伤等任何一种伤势，都不宜对足三里进行按摩，以免患处受到刺激后加重伤情。3按摩足三里的最佳时间按摩足三里的最佳时间是上午九点钟左右。足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，从十二经络的子午流注时间来算，脾经的走行时间是在上午的九点钟左右，在此时间段按摩足三里，有助于脾经的充沛。但在日常生活中，按摩足三里，不一定要按照脾经的走行时间按摩，只要有时间、地点方便，随时都可以按摩足三里的。4按摩足三里的功效与作用1.按摩足三里能抗衰老，强身健体，对各种老年疾病都有很好的防治效果。2.按摩足三里能美容，按摩此穴可以调和气血、美化肌肤。足三里属胃经，是治疗脾胃的穴位，脾胃好身体才能健康。3.足三里是足阳明胃经的穴位，是强壮身体的大穴，具有健脾和胃的功效。4.长按足三里，能调节身体免疫力，增强抵抗力，起到养生保健的效果。

针灸时的注意事项有哪些呢

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院1、针灸治疗室要求宽敞明亮光线良好，温度适宜。2、所用针灸针具必须是经过严格消毒，或者是一次性针灸针具3、过度劳累、饥饿、空腹、惧针、精神紧张的患者，不易立即针刺。4、身体极度虚弱，大汗、大出血，病情危重(急救除外)的患者不宜针灸。5、体质虚弱的患儿及老人，刺激不易过强，并尽量采取卧位。6、皮肤有感染、溃疡、瘢痕处，不宜针刺。7、应避免针刺到血管以防出血，应对有出血倾向或因损伤后出血不止的患者不宜针刺。8、人体某些部位如眼部、项部、胸背部、胁肋部的穴位，应掌握好方向、角度及深度。9、小儿囟门未闭合时，头顶部的腧穴不宜针刺，此外因小儿不能合作，针刺时宜采用速刺法，不宜留针。10、进针、行针时应多与患者交流，细心观察患者的表情变化。掌握不同患者的耐受程度，针灸过程中应加强巡视，以防意外情况的发生并及时处理。11、女性生理期若非为了调经，一般不宜针灸，孕妇禁止针灸。12、电针器在使用前须检查性能是否完好，若电流输出时断时续，须注意导线接触是否良好，应检查修理后再用。13、调节电流时，应逐渐从小到大，不可突然增强，以防止引起肌肉强烈收缩，造成弯针、折针或晕针等，年老体弱及小儿患者尤应注意。14、电针器最大输出电压在40V以上者，最大输出电流应限制在1mA以内，防止发生触电事故。15、心脏病患者，应避免电流回路通过心脏，在接近骨髓，脊髓部位使用电针时，电流输出量宜小。切勿通电太强，以免发生意外。以上几段文字内容就为我们很好地揭示了针灸时的一些注意事项，其实这也引起了更多朋友的警惕和重视。因为毕竟针灸都是通过我们身体的穴位来进行的，所以如果我们犯了它的禁忌，那么吃亏的还是我们的身体，因此大家也应该把今天所学到的内容分享给身边的亲人和周围的朋友。

按足三里的禁忌

张天鹏 副主任医师 鸡西市人民医院第一点，不能够长时间的按摩，不然会导致局部的皮肤出现红肿、破溃等。第二点，足三里穴位处有明显的破溃，不要进行按摩，以防止出现严重的感染。第三点，在临床上足三里应用过程中也应该小心，特别对于孕妇更应该谨慎的应用。按摩足三里可以明显的改善身体的疾病和症状，对于增强免疫力，调节脾胃，补中益气以及舒筋活络，效果都非常明显，特别是通过足三里可以促进胃肠的蠕动，对于改善的胃肠蠕动减慢而出现的便秘，甚至患者出现的腹泻，也可以通过足三里进行双向调节以及治疗。

针灸注意事项

曾科学 副主任中医师 广东省第二中医院1、感染性疾病建议不要进行针灸；2、针灸过程中可能出现特定症状，即晕针情况，患者需要特别注意。当出现晕针时患者往往大汗淋漓、意识不清，患者需要及时灌服汤盐水，改善症状，进行对症治疗；3、当患者有大饥大饱或饮酒情况时不适合针灸，因为过饱或过饥都会影响针灸治疗效果；4、针对各种精神疾病患者，针灸时应特别注意，因为在这种情况下可能会产生刺激症状，比如癫痫患者在癫痫未发作期间，若进行针灸刺激或加大刺激量会诱发癫痫，需特别注意；5、针灸完后要注意在四小时内尽量不要冲澡，尤其不能冲凉水澡，因为在针灸过程中局部***有打开情况，这时若冲凉或冲冷水澡，寒气和湿气会透过***进入体内，反而会引起各种寒邪湿邪侵袭；6、在针灸后建议饮用少量温开水，温开水可使腹部有温暖感，加快气血循环，辅助针灸产生效果。

按足三里的禁忌

李梅 主任医师 锦州市中心医院按摩足三里具有舒筋活络的功效，可以打开足三里的毛孔，所以在按摩足三里之内不可以受风。第三，有小腿外伤的患者不能按摩足三里。

针灸注意事项

李冬云 主任医师 北京中医药大学东直门医院1、应在休息、进食后再行针灸，否则容易引起晕针。晕针的表现是突然出现精神疲倦、头晕目眩、心慌气短、恶心欲呕、面色苍白、出冷汗等。若有上述情况，应及时告知医师处理。晕针患者一般平卧休息后即可恢复正常。2、针灸留针时应闭目养神，看书看报看手机聊天等会降低针灸的疗效。治疗急性胃炎的方法1、去除病因，积极的卧床休息，停止摄入一切对胃有刺激性的食物和药物，可以酌情的采取短期禁食，然后给与容易消化的清淡的少渣的流质的食物，这样有利于胃部的休息和胃部的伤口的愈合，急性肠胃炎最重要的就是一定要积极的让肠胃得到必要的休息。2、鼓励患者多喝水，由于腹泻和呕吐的频繁发生造成患者体内的水分大量的流失，患者可以多喝一些水，补充丢失的水分，最好是喝一些糖盐水，可以在开水中放入一些食盐和糖在温的时候服下，注意不要喝含糖量比较多的水，避免造成肠胃负担的加重，使得疼痛更加的严重，频繁的呕吐腹泻的时候可以在呕吐过后少量的喝一些水，多次喝下，避免吐出来。