酸奶加紫薯可以减肥吗

酸奶加紫薯是一种饮食的方法，这个是可以减肥的，但是首先这个是要根据自己的情况给自己设定一个食谱，然后严格的按照食谱来进行就餐才能够达到一定的减肥效果，单纯的吃这两种东西是不能够减肥的，平时一定要少饮多餐，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物。