薏米水可以减肥吗

薏米可以减肥，薏米有利于清热排毒，还可以很好的促进肠胃的消化，经常吃薏米可以起到减肥的效果，薏米含有消肿的功效，所以水肿性肥胖者，坚持吃薏米能够快速的瘦下来，先喝汤后吃饭，也能够很好的减肥，再做一些运动辅助，减肥效果更加明显。