红豆薏米水可以减肥嘛

红豆薏米能祛湿消肿，且热量极低，适合水肿虚胖型的人作为减肥的主食。红豆里富含多种矿物质和维他命，具有利尿、补血以及消肿的功效，其**含的石碱成分，既能增加我们肠胃的蠕动，又能促进排尿减少便秘，同时还能消除心脏所引起的浮肿。薏米能健脾祛湿，消除水肿。体内湿气重，水肿虚胖的人，可以多吃低热量的红豆薏米减肥。