减肥期间晚上吃多了第二天怎么办呢

这种情况问题不是很大，昨天晚上吃多了，今天可以少吃一点，另外要注意多运动，消化一下昨天摄入的过多的热量。但要注意减肥是一个长期的过程，以后尽量不要发生这种在减肥期间过多饮食的情况，否则会使减肥效果大打折扣，甚至于减肥失败。