消化饼干可以减肥,但是长期吃有可能会导致身体营养不良,因为消化饼干中没有什么营养物质,只是利于肠胃的吸收,不会造成脂肪堆积,所以减肥期间一定要合理地搭配膳食,避免导致营养缺失,否则会给身体带来不良的影响,可以适当地喝一些燕麦小米粥。