按摩可以减肥吗_做肚子按摩可以减肥吗

按摩是可以减肥的，按摩主要是用手指以及手掌在身体上进行按压震颤，通过这种力量可以使体内的脂肪分解，从而达到减肥的目的。在按摩的同时，需要配合均衡的饮食，不要吃过于油腻的食物，还有膨化食品等也不要吃，多吃富含纤维素的新鲜水果蔬菜。