什么呼啦圈减肥效果好

正规的呼啦圈减肥效果都是比较不错的，呼啦圈减肥可以有效的减少腹部的脂肪，而且加强腹部的肌肉，对于肝肾功能都会有一定的改善。不过一定要控制呼啦圈的重量，过重的呼啦圈对于腰部位置会有一定的损伤，而且转呼啦圈一定要充足的时间，这样减肥效果会更佳。