生吃大白菜可以减肥吗

生吃大白菜可以减肥，不过如果是肠胃不好的话，最好不要通过生吃大白菜的方法来减肥，否则有可能会造成腹泻的现象。如果想通过吃白菜来减肥最好炒熟来吃，比如慢跑运动，还有游泳，都能够很好的促进身体脂肪的快速消除，同时注意脂肪的摄入量。