减肥茶哪种最有效安全

你好，这个是引人而异的，因为每个人的体质不同。比如说乌龙茶它里面含有很多去脂的成分，这些成分对身体脂肪的代谢有很大的好处，可以帮助使用者达到减肥的效果；而绿茶有些寒凉所以对于一些脾虚的患者就不建议饮用；此外还有苦荞茶、决明子茶、荷叶茶等都能起到一定的减肥的功效。但具体还是建议你根据自己的体质，咨询专业的医生来进行选择。