经期过后减肥妙招是什么方法

经期过后减肥妙招是加强运动，在月经走后，半个月左右减肥效果是非常好的，这段时间可以做一些体育锻炼，在日常生活的饮食中也要控制食量，平时经常熬夜也可能造成肥胖，生活中一定要养成良好的生活习惯，吃饭前可以喝一杯白开水，会有饱腹感，就会减少进食量，起到一定的减肥作用。