减肥餐晚上吃什么最好

减肥晚上的时候是不建议去摄入主食的，尤其是面食之类的，容易导致肥胖，可以选择喝一点稀饭或者说是麦片粥，因为这些东西它的热量比较低，而且比较容易消化，也可以选择在里面放上一点胡萝卜之类的配料，这样吃起来口感非常的不错，而且去减肥也很有帮助。