晚上光吃青菜能减肥吗

晚上只是吃一点青菜是有减肥功效的，但是要注意一日三餐必须营养搭配均衡，不能只是吃青菜，否则营养失衡容易导致身体缺乏一些营养，会影响到身体的健康。还有就是配合着运动一下，比如说多出去跑步，这样是比较有利于减肥的。