晚上吃白水煮菜能减肥吗

晚上吃白水煮菜能减肥，但是晚上吃白水煮菜并不是一种合理的控制饮食的方式，这属于一种过度的节食长时间，不会对身体健康产生影响，这种减肥瘦身的方式是不提倡的，合理控制饮食是指控制高脂肪，高热量，油炸类的食物，饮食方面需要适当的清淡。