减肥可以吃葵花籽吗

在减肥期间是不建议吃葵花籽的，因为葵花籽它是属于一种含油量非常丰富的食物，因此它的热量非常高，减肥期间如果过多食用葵花籽的话，对于减肥是没有任何帮助的，因此是不建议在减肥期间吃葵花籽的，可以多吃一些水果和蔬菜，这样也有助于减肥。