番茄减肥法，一周瘦15斤是不可能的，这种方法也是不可以采取的，虽然减的快，但是相当于节食减肥了，减肥要注意饮食结构，要注意早午餐的营养全面。可以多吃五谷杂粮、选择谷薯类做主食、青菜1~2斤，水果半斤、奶300ml、肉2两。三餐分配要合理，不吃高能量食物，不饮酒！
