一天只吃燕麦能减肥吗

一天只吃燕麦肯定是能够减肥的，而且长期的坚持减肥的效果是特别好的，但是一天只吃燕麦，这是一种不健康的减肥方法，不能够促进身体的营养均衡，所以对身体肯定会有一定的影响，减肥期间也要达到一个营养均衡的状态，尽量的饮食多元化，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。