鸭蛋适合减肥吗_刮油最狠的四种减肥蔬菜

鸭蛋适合减肥，鸭蛋里面含有大量的蛋白质，在减肥的时候不但燃烧脂肪，蛋白质也会有所流失，因此减肥的时候一定要补充蛋白质，一定要减少脂肪的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜水果，还要加强运动，多做一些仰卧起坐或者是转呼啦圈都能起到减肥的效果。