吃芋头是不可以减肥的。芋头的热量比较低,每100克芋头中只含有不到80大卡的热量,但是芋头中的纤维素含量非常高,摄入体内之后不会很快被身体吸收,容易导致纤维素堆积,会导致腹胀现象,引发胃胀、便秘,从而不利于减肥。一般建议少量的吃一些芋头。