减肥期间吃辣椒可以吗

适当的吃一些辣椒，对于重口味人群来说是比较适宜的。建议你可以吃一些小米椒而不是一些辣椒油。因为辣椒油当中含有的油脂过多，这样很容易影响减肥效果。之所以说饮食清淡是由于过重的口味会增加人们的进食欲望。自己把握好这个度，适当的吃一些辣椒是没有关系的。