吃辣椒能够减肥吗？

吃辣椒具有一定的减肥效果。因为首先吃辣可以刺激机体产能出汗，促进能量消耗，达到减肥的效果，有专家指出吃辣椒能够提高身体温度，一定程度上可以燃烧脂肪；其次吃辣椒可以抑制食欲，会让你感觉到肚子已经被填满了，从而减少食物的摄入。但是辣椒也不能过多地吃，适量的辣椒有助于减肥，过量的辣椒反而会适得其反。