吃面筋减肥吗_吃面筋减肥吗会胖吗

面筋不是面粉做的，面筋就是将面经过多次清洗之后留下的产物，面筋有很多的孔，有非常好的吸油效果，吃完后还会有饱腹感，确实是减肥期间的优选食物。但是建议无论是炒菜还是凉拌，都尽量少放油，以达到最好的瘦身效果。