徒步可以减肥吗_徒步可以减肥吗男生

徒步可以起到减肥的作用，但是这种方式来减肥必须加大运动量，如果运动量过小，减肥瘦身的作用不是很明显，而且这种方式减肥瘦身一定要长时间的坚持，因为见效周期比较漫长，如果长时间的坚持下来，不但可以达到减肥的目的，还有益于身体的健康。