吃无糖麦片可以减肥吗

吃无糖麦片可以减肥，但是需要长期吃无糖麦片，还可以起到减肥的效果，平常也可以多加运动锻炼，多做一些有氧的运动，骑单车慢跑，游泳等，来达到快速减肥的目的，并且日常生活中一定要控制好自己的饮食，一定不要吃热量以及脂肪量高的食物。