苦咖啡减肥吗_减肥咖啡的正确喝法

可以减肥但是要坚持喝。还有喝咖啡要注意以下几点：不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，你可以加一点牛奶，但千万不要加糖，因为糖会阻碍脂肪的分解。热咖啡比冰咖啡效果更好，热咖啡可以帮助你更快地燃烧卡路里。浅度烘焙咖啡最有效，高温烘焙咖啡虽然味道浓郁，但**含量较少，不利于减肥，而味道较淡的美式咖啡更有利于减肥。