咖啡会减肥吗_上午喝美式咖啡会减肥吗

咖啡的确可以帮助减轻重量，但不能长久减肥，而且效果也不明显。适量地喝咖啡能够促进新陈代谢、有助于消化排便，还能改善皮肤粗糙，如果运动规律，饮食健康合理，再养成喝咖啡不加奶和糖的好习惯，对减肥是有帮助的。