生活中怎么防止脱发？

你好，和体内性激素水平变化有关系的；可以去抽血查个激素水平看下的；性激素六项即卵泡生成激素（fsh）、黄体生成激素（lh）、雌二醇（e2）、孕酮（p）、**酮（t）、催乳激素（prl。每个人体内都有这些激素的，当激素水平紊乱后就会导致内分泌失调，比如生活不规律，经常熬夜，吃东西吃比较偏辛辣、压力大，情绪变化等等都会引起；适当服用养血生发胶囊；配合外用米诺地尔酊外擦，每日3次；每天用梳子梳头，每次梳到头皮微微发热，大概20分钟，改善头皮血液循环；保证充足的睡眠，适当减压。需要调理2-3个月才有效果的。