吃什么中药可以祛斑美白

祛斑美白一般可以吃一些补气养血、帮助调节内分泌和排除体内毒素的中药，具体需要根据个人身体情况以及长斑的原因由专业医师来调配。斑多是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在表现，平时要多吃维生素e，维生素c含量高的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物和黑色素食物，低盐饮食，一定要注意做好皮肤的补水和防晒。