吃什么可以**

一、柠檬柠檬被称之为“神秘的药果”，因为它是抗坏血酸的要素，也就是因为柠檬含有丰富的维生素c成分。维生素c成分具有非常理想的美白淡斑祛斑效果。二、樱桃　　樱桃里面丰富的蛋白质以及维生素成分尤其是维生素c成分和钾、磷、钙等微量元素绝对是我们女人保养可以多吃的水果。