经常扭屁股可以减肥吗

经常扭屁股能够起到减肥的作用。减肥的方法也是很多的，可以通过游泳跳绳，慢跑晨练来进行减肥，肥胖不是一天长成的，减肥也是需要一段时间的，一定要坚持一段时间，要合理的控制饮食。早上和中午的时候可以吃的饱一点，到晚上的时候最好是少吃一点，或者是吃一些清淡的食物吃七分饱为宜。