减肥期间体重回升怎么办

减肥期间体重回升可能是减肥到了瓶颈期，再坚持一段时间，体重依然会下降，这个期间可以中午少吃一点，晚上用水果代替正餐，坚持运动不要放弃，一旦中途放弃就会前功尽弃，运动可以比以前加量，每天多喝水，促进新陈代谢，增加肠胃蠕动，多排便。