地瓜怎么吃减肥_如何吃地瓜减肥餐

地瓜属于一种粗粮，它当中的热量相比于细粮来说比较低，因此患者在减肥期间，可以通过使用地瓜来进行减肥治疗，患者在进行地瓜的食用的时候，一般建议患者直接使用清蒸的方法来进行食用，既能保证当中的营养，也不会使地瓜在烹调的时候增加热量。