管用的减肥茶有哪些

管用的减肥茶可以适当的喝一些用荷叶泡的水，对身体没有什么副作用，而且还有一定的减肥效果，但是千万不要喝一些**物，对身体都有一定的副作用，平时还要多做一些体育锻炼，可以经常去游泳，也可以做一些快走和慢跑的活动，加快脂肪的消耗。