怎么拉肚子减肥瘦身

可以吃一些清肠排宿便的食物，比如山楂荷叶泡水，每天早上起床喝一杯淡盐水，多吃点青菜水果，比如西红柿、黄瓜、苹果、火龙果等，一定要注意控制饮食，少吃高油，高盐和高糖的食物，并且多做运动锻炼，想要通过拉肚子减肥是不合理的，不但起不到减肥的作用还会伤害肠胃和身体健康。