小腿都是肌肉怎么瘦

小腿部的肌肉是很难减掉的，如果想要快速的减肥，是可以采取抽脂减肥，抽脂减肥，主要是将小腿部多余的脂肪利用负压的方式引流到体外，然后达到瘦身的目的，这种方法的话主要是针对于局部多余的脂肪来解决的，另外在平时的时候可以多做一些有氧运动，也可以达到瘦身的效果，但是是需要长期坚持。