吃什么东西瘦脸_吃什么东西瘦脸最快最有效

吃豆苗、柿饼、纳豆、胡萝卜、蜂蜜、柠檬可以瘦脸。豆苗有利水消肿的效果。柿饼可以润心肺、清热解渴、止咳化痰、健脾润肠。纳豆可以产生氨基酸，并且原料中没有的各种酵素会因为关联细菌及纳豆菌产生，从而帮助肠胃的消化吸收。胡萝卜富含丰富的维生素，可以刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，可以使皮肤光滑细嫩，肤色红润，对于美容健肤有特别的作用。蜂蜜具有美容、排毒、瘦脸的功效。柠檬含有维生素c、苹果酸、柠檬酸、低量钠元素和高量钾元素等，对瘦脸有很好的功效。