每天定时排便的会瘦吗

有一个比较正规的排便时间是能够证明我们身体的消化系统是比较良好的。但是对减肥的效用不大。因为减肥主要还是来促进脂肪的溶解，这样才能够达到去掉肥肉的目的。除了要少吃一些油腻性的食物，也要搭配着合理的锻炼。