宿便排出来会瘦吗

宿便排出来会变瘦，一定保持每天排便的好习惯，不但有利于排除体内毒素，对于瘦身也非常的好，同时可以多吃一些香蕉，或者是紫红薯，还可以多吃一些含膳食纤维多的食物，可以有效的增强肠胃的保护感，对于排便效果也非常的好，不要吃一些辛辣刺激性的食物。