减肥期间吃了薯片

只是偶尔吃一次的话，是不会有多大影响的，不用太担心了。但是不能经常吃，这样会引起发胖的。建议你养成良好的生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，积极运动锻炼控制体重。