减肥吃完薯片如何补救

减肥吃完薯片之后可以通过多加运动来进行补救的，薯片中的热量比较高，一定要多加运动来燃烧脂肪，在减肥期间内尽量要避免高热量高脂肪食物的摄入，这些富含膳食纤维以及维生素的食物，这样可以提高饱腹感，促进肠道的蠕动，长期的坚持效果是比较不错的。