香蕉醋能减肥是真的,香蕉能够非常有效的促进肠胃的蠕动,帮助肠子里面的宿便排出,而且醋也能够防止肚子里面的垃圾堆积,香蕉醋对减肥有非常好的效果,但是很有可能在减肥期间出现一些肠胃的不适,会出现一些胃酸的情况,所以胃不好的人不要食用。