香蕉醋减肥有效吗

吃香蕉醋可以减肥，但也需要均衡的营养，多锻炼才能达到减肥的效果，饮食不规律，这不仅会导致肥胖，还会对身体健康产生一定的影响，香蕉醋饮食，香蕉 皮，轮切约2厘米厚，将黑糖放入耐热密封瓶中，然后放入切好的香蕉，倒入200毫升果醋，轻轻摇动。将其放入微波炉中，以中等强度加热30-40秒，让黑糖融化 ，取出后，让它室温下冷却，第二天食用。