跑步机可以瘦腿吗

跑步机一般的情况下是可以瘦腿的，出现肥胖的情况，可能跟长时间的饮食有一定的关系，如果吃的过多可能会导致肥胖加剧的情况。而且一定要坚持一下运动，如果消耗热量多，而且摄入热量比较小的话，可以有效的增加减肥的效果，减少高热量食物的摄入。