适合男生减肥运动是什么

适合男生减肥的运动有深蹲、有氧运动、自行车、卧举、俯卧撑、排球都很适合。另外男生**运动和饮食相结合，在饮食上，应该低盐、低脂饮食，避免进食含糖量高的食物和热量大的食物，患者应多吃蔬菜类的食物，适当的多吃一些苦瓜，芹菜，菠菜，冬瓜，香蕉等食物。