玉米片减肥吗_玉米片减肥吗能吃吗

如果吃油炸的玉米片是没有减肥的效果的，甚至会由于摄入太多热量变胖。但是可以通过食用速食膨化玉米片，并且和牛奶一起是可以达到减肥的效果的。因为这样可以是碳水化合物以及蛋白质的中和。还有就是玉米中有很多植物纤维，能够刺激肠胃，加快消化，从而达到减肥的效果。