骑单车多久可以减肥

骑车也是属于一种运动的减肥方式，但是长期的坚持才会有一定的效果，而且骑车多久可以减肥，这个是不一定的，具体的还是需要根据个人的情况来决定。另外在生活中一定要注意调理自己的饮食，以清淡为主。禁忌辛辣刺激，油腻性的食物，多吃一些酸性的食物。